piątek, 9 grudnia 2016

Surówka z marchewki i jabłka


Niezwykle prosta, ale jakże smaczna surówka. Nie mówię o tym, ze drzemie w niej moc witamin ☺
Szczególnie o tej porze roku, kiedy mamy dostęp do świeżych, soczystych warzyw i owoców. 
Korzystajmy z tych dobrodziejstw Matki Natury, jedzmy dużo surówek☺



Składniki:
-3 duże marchewki
-2 jabłka
-sok z połowy cytryny
-1 łyżka cukru
Marchewkę i jabłka ścieramy na tarce o średnich oczkach, skrapiamy sokiem z cytryny, dodajemy cukier, mieszamy.  Dobrze jest przygotować surówkę pół godziny przed podaniem. Składniki mają czas, aby się ze sobą   zintegrować.